Връзката между сънната апнея и захарния диабет е отдавна известна. Освен, че се срещат често, двете заболявания споделят общ рисков фактор, а именно затлъстяването.
Обструктивната сънна апнея (OСA) е лечимо състояние, характеризиращо се с повтарящ се колапс на горните дихателни пътища и спиране на дишането по време на сън. Това води до намалено съдържание на кислород в тъканите и лош сън. Основен рисков фактор за възникване на сънната апнея е затлъстяването. От своя страна, вече съществуващата ОСА влия негативно върху телесното тегло, кръвното налягане, сърдечния ритъм и въглехидратния метаболизъм.
Захарният диабет тип 2(ЗДТ2) е разпространено заболяване, изразяващо се в поддържане на повишена кръвна захар и водещо до сериозни усложнения. ЗДТ2 се среща предимно в по-зряла възраст и много често е свързан с наднормено тегло.
Как взаимно си влияят сънната апнея и захарния диабет?
Наличието на двете състояния при един и същи човек водят до взаимното им влошаване. Паузите в дишането по време на сън и нарушеното качество на съня при ОСА, влошават глюкозния толеранс и предизвикват инсулинова резистентност. При пациенти с нелекувана сънна апнея и захарен диабет се наблюдава влошен контрол на кръвната захар и увеличаване на телесното тегло. Създава се порочен кръг на взаимно утежняващи се заболявания, при който се увеличава риска от сърдечно-съдови усложнения и преждевременна смърт.
Може ли сънната апнея да повлияе на нивата на кръвната захар?
При непълноценен сън, причинен от паузите в дишането, нивата на стресовите хормони се повишават. Заедно с инсулиновата резистентност, това води до затруднена обработка на глюкозата в тъканите и нейното трайно повишаване на глюкозата в кръвта. С времето, това може да причини диабет или да затрудни лечението при вече налично заболяване.
Как диабетиците могат да разберат, че имат обструктивна сънна апнея?
Ако имате някои от следните симптоми е добре да потърсите помощ за диагностициране на сънна апнея:
- Повтарящи се нощи на неспокоен сън и сънливост през деня
- Силно хъркане
- Събуждане с възпалено или сухо гърло
- Събуждане от чувство на задушаване
- Сутрешно главоболие
- Лоша концентрация и лоша памет
- Внезапно заспиване на неподходящи места
- Намалено сексуално желание
Какви са ефектите от лечението на сънната апнея върху диабета?
Правилното лечение на сънната апнея при диабетици, подобрява значително качеството на съня и разкъсва порочния кръг, който се създава между двете състояния. Намалените нива на кръвната захар подобряват контрола на диабета и спомагат за редуциране на телесното тегло.
Разбира се, трябва да се провежда и целенасочено лечение на ЗДТ2. Промяната в начина на живот, включваща диета, отслабване, спорт и спиране на пушенето, съпътстват модерното медикаментозно лечение. Повлияването на ОСА и ЗДТ2 значително понижава риска от сърдечно-съдови усложнения при тези пациенти!
Прочетете повече на сънната апнея и предсърдното мъждене!
