Само в една кутия от 330 мл Coca-Cola се съдържаг 37 грама, или почти 10 чаени лъжички захар! За сравнение, препоръчаното от СЗО количество захар дневно е не повече от 6 чаени лъжички. Само една кутия Coca-Cola надхвърля оптималната дневна доза! Какви са ефектите от консумацията на Coca-Cola върху тялото? Нивата на кръвната захар се …

Как думичката „благодаря“ може да помогне на вашето здраве? Благодарността е нещо повече от дума. Това е навик и практика, които всъщност могат да променят възприятието ви за благополучие. Чувствате ли се претоварени от пандемията на коронавирус, всички промени, които тя донесе в живота ви и всичко, за което трябва да се тревожите, за да …

Изнесени са нови данни от проучването CORDIOPREV. При пациенти с коронарна болест на сърцето, спазването на средиземноморска диета намалява прогресията на атеросклерозата. Средиземноморската диета е по-ефективна, отколкото храненето с ниско съдържание на мазнини. Според изследователския екип „настоящото проучване е първото, което установи ефективна диетична стратегия за вторична сърдечно-съдова профилактика. То затвърждава факта, че средиземноморската диета, …

Открит в началото на 20-ти век, като съставка на рибеното масло, витамин D и до днес се използва успешно за лечение на рахит. През 1930 г. е установена структурата на неговите метаболити, което дава начало на редица проучвания относно ролята му в калциевата обмяна и превенцията на костните заболявания. Нови проучвания доказаха значението му за …

Сърдечно-съдовите заболявания са причина номер едно за смъртност в световен мащаб. Огромен брой клинични проучвания са установили рисковите фактори за тяхното възникване. Не е тайна за никого, че високото кръвно налягане, диабетът, тютюнопушенето, затлъстяването и обездвижването са основните врагове на доброто сърдечно-съдово здраве. Каква е нашата отговорност като родители по отношение на здравето на децата …

Сърдечно-съдовите заболявания причиняват една трета от всички смъртни случаи в световен мащаб и са водеща причина за умиранията в обществото. Основен „принос“ към тази статистика имат исхемичната болест на сърцето и инсултът, причиняващи 85,1% от фаталните случаи. Градската среда влияе директно – чрез фактори, увреждащи съдовете и сърцето, каквито са замърсяването с фини прахови частици …