Хроничните бъбречни заболявания – превенция

Има ли систематизирани указания, които здравите хора трябва да спазват за да предотвратят развитието на бъбречно заболяване? Вероятно ще се учудите, но на този етап такива липсват.  Ще чуете обичайните съвети за пиене на повече течности и билки за лечение на парене при уриниране. По някаква причина превенцията на хроничните бъбречни заболявания не е на …

Ледени близалки с авокадо и зелен чай

В горещите летни дни, тази лесна рецепта ще ви донесе удоволствие и прохлада, но без допълнителни калории. Рецептата за ледени близалки с авокадо и зелен чай е препоръчана от Американската Сърдечна Асоциация. Хранителни вещества в 1 порция Калории 106.7 Общо мазнини 5 g Наситени мазнини 0,8 g Транс мазнини 0,0 g Полиненаситени мазнини 0,6 g …